Erik neu

Personal
training

Fitness. health. awareness.

Partner:

Glückwunsch

Glückwunsch, ich gratuliere Dir zu der Entscheidung, Dich aktiv für Deine Ziele und Deine Lebensqualität einzusetzen. 

Doch wozu benötigst Du überhaupt einen Personal Trainer? Gäbe es doch die Option, auf eigene Faust und durch unzählige Pläne und Tipps aus dem Internet zu trainieren? 

Du kennst die Antwort! 

 Keine langfristigen Resultate. Kein Feedback. Keine Individualität und schlussendlich keine Motivation. 

 Wie wäre es stattdessen mit einer persönlichen Beratung? Individuellen und zielführenden Trainingsplänen? 

Einen festen Ansprechpartner und langfristige Erfolge durch eine anhaltende Motivation?

 Diese Vorzüge bietet Dir nur ein Personal Trainer. Als solcher bin ich in der Lage, gemeinsam mit Dir in einer 1:1 Situation große Fortschritte innerhalb kurzer Zeit zu erreichen. Trainiere 1 bis 2 Mal die Woche an meiner Seite und sei stolz auf Deine nächsten Erfolge.

 

Dein Körper ist Dein Tempel. Mach es für Dich und denke daran, es ist nie zu spät.

Meine 4 leitmotive
des personal trainings

DU UND ICH

Das Persönliche wird bei mir großgeschrieben. Deswegen liegt es mir am Herzen, dass wir uns von Anfang an auch persönlich ansprechen und das „Sie“ weglassen.

DAS Warum

Um Dich physisch und mental bestmöglich zu unterstützen, ist mir Dein „Warum“ hinter Deinen Zielen von großer Bedeutung.

Hilfe zur Selbsthilfe

Mein Ziel ist es Dir alle wichtigen Tools mit an die Hand zu geben, dass Du in der Lage bist, Dich unabhängig von mir, selber zu coachen. Solange Du mich brauchst, bin ich für Dich da.

KOmmunikation

Eine offene und respektvolle Kommunikation ist mir sehr wichtig. Ich wünsche mir, dass wir immer offen miteinander kommunizieren können. Somit erreichen wir Deine Ziele schneller und effektiver.

Meine Leistungen

Personal Training

personal training

Du willst wieder fitter sein und dich voll und ganz in einem Körper wie Zuhause fühlen? Durch ein gezieltes und personalisiertes Personal Training mit einer 1:1 Betreuung erreichst Du den Zustand, bei dem Du Deinen Körper wieder im vollen Umfang schätzt. 

Schmerzbehandlung

Schmerz-behandlung

Du leidest schon länger an permanenten Schmerzzuständen, seien es Rückenbeschwerden, Gelenkentzündungen, Nackenverspannungen oder lästiger Migräne? Mit der originalen Schmerzbehandlung nach Liebscher & Bracht® werden wir zusammen Deine Schmerzen nachhaltig beseitigen können.

FunktioNelles Training

FunktioNelles Training

Deine Beweglichkeit im Alltag lässt zu wünschen übrig und Du fühlst dich eingerastet? Mit gezielten Übungen trainierst Du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig. Du profitierst somit von einem völlig neuen Körpergefühl im Alltag, wirst beweglicher und kurbelst Deinen Stoffwechsel an.

Ernährungsberatung

Ernährungs- Beratung

Du willst dich wieder vitaler und gesünder fühlen und Deine Ernährung voll und ganz in den Griff bekommen, ohne dabei nur kurzfristige Erfolge zu erzielen? Durch eine fachliche Analyse Deiner aktuellen Ernährung und einer individuellen Umstellung wirst Du ab jetzt nachhaltige Erfolge vorweisen können.

Kundenstimmen

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Ich habe im Mai 2018 angefangen zu trainieren und das erste Jahr war ein Ausprobieren aber so richtig voran kam ich irgendwann nicht mehr.... Seit ich mit Erik trainiere ist unglaublich viel passiert und ich bin so glücklich darüber. Ein erster neuer Trainingsplan hat bewirkt, dass sich körperlich schon viel verändert hat und darüber hinaus habe ich mit seiner Hilfe das Thema Ernährung, Bewusstsein über Lebensmittel, das Organisieren mit einer App und einfach alles außerhalb vom Training ebenfalls verändert... Durch das weitestgehend freie Training kann ich auch außerhalb vom Studio ohne Geräte trainieren. Seit einigen Wochen mache ich nun Intervall Training und seitdem ist der Fortschritt enorm und ich bin in der ganzen Materie „Sport &Co.“ viel schlauer geworden, ich kann nur sagen: Danke Erik!!

Katalin B.

-
Management Trainer
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Es ist das erste Mal, dass ich einen Personal Trainer beauftragt habe. Es war eine sehr gute Erfahrung mit Erik zusammen zu arbeiten. Er ist ein sehr guter Trainer und ist sehr professionell und hilft dir deine Übungen genau/korrekt zu realisieren. Er hat sehr viel Geduld und es kommt dir vor, als würdest du ihn dein ganzes Leben kennen. Ich kann nicht glücklicher sein!
Ich kann ihn 100 % empfehlen!

Mari Carmen O.

-
Hotelfachfrau
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Das Personal Training hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte das Gefühl, dass auf meine Wünsche und Ziele individuell eingegangen wurde. Es gab eine vielfältige Auswahl an Geräten und andere Hilfsmittel. Die ersten Erfolge waren nach wenigen Trainingseinheiten sichtbar. Mir hat es viel Spaß gemacht. Ich freue mich schon auf das nächste Personal Training mit dir.

Christian S.

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Sachbearbeiter
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Da ich erst frisch mit Fitnesstraining angefangen habe, brauchte ich einen sauberen Einstieg mit einem Personal-Trainer. Als ich dann einen auf mich abgestimmten Trainingsplan bekommen habe, konnte ich direkt loslegen. Die Terminvergabe war einfach und unkompliziert. Mir wurde immer ausführlich gezeigt, wie die unterschiedlichen Übungen funktionieren, wie man sie korrekt ausführt und welche Muskelgruppen beansprucht werden. Damit die PTs nicht langweilig werden, haben wir immer wieder neue Übungen ausprobiert, um neue Reize zu setzen. Alles in einem, habe ich sehr viel lernen können, habe mich immer sehr wohl und in guten Händen gefühlt.

Max B.

-
Student

Dein personal trainer

ERIK NEU

in hofheim am taunus

Tel.: +49 170 4505676

E-Mail: pt@erik-neu.de

kostenloses Beratungsgespräch

kostenloses Beratungs-gespräch

Im folgenden Fragebogen, kannst Du mir Deine derzeitige Situation schildern und Deine Ziele nennen für ein 

kostenloses Beratungsgespräch. Ich melde mich dann innerhalb der nächsten 24 Stunden bei Dir.